心态

控制容易发怒的脾气,挽留住自己的幸运!

　　发怒的那一个瞬间，智商是负的。

　　人的温柔关键在于控制自己情绪，用语言伤害人，是最sb的一种行为。

　　我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

　　一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

　　水深则流缓，语迟则人贵。

　　我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。

　　可见：说，是一种能力; 不说，是一种智慧。

　　
1，做最好的自己，然后放手

　　每个人都有局限性。而且有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。

　　2.急事，慢慢地说。

　　遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

　　3.小事，幽默地说。

　　尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

　　4.没把握的事，谨慎地说。

　　对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。

　　5.没发生的事，不要胡说。

　　人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

　　6.做不到的事，别乱说。

　　俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

　　7.伤害人的事，不能说。

　　不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

　　8.伤心的事，不要见人就说。

　　人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

　　9，学会给予

　　做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛的推荐，人们做好事的时候，他们的大脑会变得格外活跃，就好像当你获得别的奖励时，大脑所受的刺激一样。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。