心态

康康总结：①学会放下手机康康做到了，只要多做有意义的事情，吧手机的快手、抖音删了因为太浪费时间了，别常去逛别人朋友圈，因为那是别人的生活与你无关，多做有意义的事情。
                    ②早睡早起康康也在坚持，每天固定一个时间睡觉，一个时间起床，然后你就一定会养成习惯。
                    ③学会下厨康康暂时不会，我也会一有机会，就多多怎么下厨吧。以后可以做给家人吃。
                    ④多给父母打电话可以说也是没做到吧，但是康康从明天起决定，写进自己日程表表里，每天联系一次父母。一起加油。
                    ⑤勤收拾房间康康也是没怎么做到吧。以后每周周六早上打清扫一次房间。正所谓一屋不扫，何以扫天下。
                    ⑥坚持运动康康会一直坚持每天六点起床，然后去运动（健身、打篮球、跑步）共勉

        有人说，生活也许一开始就是残酷的，只不过儿时我们能够躲在父母的肩膀下，所以外面的风吹日晒，人心险恶一概体会不到。

　　同样，生活中，那些成功的人，也一定会有自己坚持的小事情，看似平平淡淡，不经意的小事，却能够让他们触碰到幸福的所在。

　　①

　　学会放下手机

　　提起“低头族”，想必大家必然不会陌生，每次坐公交，身边的人几乎都在拿着手机刷，打眼一看，姿势甚是统一。

　　也许我们的确该为人类的科技进步而自豪，但有时候，我们实则却被手机所控制，吃饭玩手机，上班玩手机，就连开车，有些人也会掏出手机刷一下朋友圈。

　　生活不应该只有手机，我们不不应该只局限于小小的手机屏幕。

　　学会放下手机，拿起书本，也试着从别人的生活中移开目光，多思考一下自己的生活方向所在，与其羡慕别人，倒不如武装自己。

　　②

　　早起早睡

　　最近一段时间，网上经常曝出加班猝死，熬夜猝死的消息。也不知道从什么时候起，睡眠居然变成了人们的一项任务，一件奢饰品。

　　据相关资料显示，睡眠与寿命有着密不可分的联系，而那些平均每晚睡眠8小时的人寿命最长，而每天睡不足4小时的人中80%会早衰。

　　再忙也要常回家看看，再忙也要保证足够的休息时间。有人说时间会治愈一切，而睡眠，当然是好的睡眠，同样能够治愈伤痛。

　　③

　　学着自己下厨

　　前几天，脚踩肉丸的消息至今还触目惊心，你很难知道自己点的那份外卖出自什么样的环境，卫生与否你也一概不知。

　　而学着自己下厨，除了卫生之外，也是一种生活的态度。

　　从买菜，择菜，做饭，再到端上饭桌，吃到口中之时，除了美味之外，更多的也是一种成就感和幸福感，这种感觉无法用金钱衡量。

　　除此之外，学着自己下厨也关乎自己的健康，夏天闷热，一碗冰镇过的绿豆汤，伤风咳嗽，一杯自制的冰糖雪梨。

　　学会自己下厨，准备一顿饭菜，出门在外，要学会自己心疼自己。

　　④

　　多给父母打一个电话

　　人生最痛苦的事想必就是子欲养而亲不待了。

　　也许生活压力大，也许任务重、工作忙，但至少停下来给父母打一个电话的时间还是有的。

　　也有人说，父母想你了可以主动联系你，但其实他们却害怕打扰你的工作，让你分心。

　　除了爱情，亲情同样也不能等到无法挽回时再后悔莫及，趁现在一切还来得及，有空记得多回家，没空，也要想着多联系。

　　⑤

　　勤收拾房间

　　想必平时我们会经常看到网上各种的改造出租屋的消息，但也有人认为这完全是在浪费，毕竟房子只是租来的，而自己只不过是来借宿的。

　　但其实虽然房子是租来的，但生活却是自己的。

　　只有当你收拾干净了房间，你才会有一个好心情，即便生活不顺心，但我们也要随时准备重新出发。

　　⑥

　　坚持运动

　　有人兴致冲冲的办了健身卡，却很少光顾，有人耐心挑选的运动装，也很少穿上跑步。

　　生命在于运动，只有经常运动，我们才能保持一个好的身体和精神。

　　众所周知村上春树热爱马拉松，而经常运动的人，也会让人看起来年轻。

　　以上⑥个习惯，即使你再忙也要记得坚持，因为高质量的生活，一定蕴藏在其中。